すっぽんサプリ

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すっぽんサプリのビタミンB群がたっぷりで美肌とダイエットの味方!

 

すっぽんサプリの成分であまり注目されていないのがビタミンB群です。
すっぽんサプリにはビタミンB群がたっぷり含まれています。

 

ビタミンB群とは、B1、B2(リボフラビン)、ナイアシン、パントテン酸、B6(ピリドキシン)、B12(コバラミン)、B13、B15(パンガミン酸)、ビオチン、コリン、葉酸、イノシトール、PABAです。

 

このビタミンB群の働きは以下のとおりです。

 

ビタミンB1:ごはんやパン、砂糖などの糖質の分解を助ける(ダイエット)
B2(リボフラビン):エネルギー代謝と細胞の再生、皮膚再生、糖質脂質代謝(美肌・ダイエット)
ナイアシン:糖質、脂質、タンパク質の代謝に不可欠で血行をよくする働きがある。脳神経の働きを助ける

 

パントテン酸:感染症を予防して、ストレスを軽減する。疲労回復
B6(ピリドキシン):健康な皮膚・歯・頭髪を作り、成長を促す。
B12(コバラミン):ヘモグロビンの合成を助ける。
B13:老化を予防する
B15(パンガミン酸):解毒作用、抗酸化作用、
ビオチン(ビタミンH):皮膚病を予防、糖質、脂質、タンパク質の代謝
コリン:脂肪肝や動脈硬化を予防、
葉酸:口内炎、貧血、胃潰瘍の予防
イノシトール:脂肪肝の予防、動脈硬化の予防
PABA:老化予防