すっぽんサプリ

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失敗しないすっぽんダイエットの正しい方法とは?

最近、テレビなどで話題の肥後すっぽんもろみ酢やすっぽん小町などの
すっぽんサプリを飲むことで痩せるすっぽんダイエットですが・・・

 

効果がある人と効果がない人がいるようです。

 

この差は何でしょう?

 

それは、すっぽんダイエットの正しい方法を理解しているかしていないかの差なんです。

 

では、すっぽんダイエットのポイントをみていきましょう!

 

失敗しないすっぽんダイエットの5つのポイント

 

@すっぽんやすっぽんサプリを摂取するだけではダメ
Aすっぽんやすっぽんサプリを摂取するタイミングが重要
B良質なすっぽんやすっぽんサプリを摂取すること
C必ず軽い運動とすっぽんやすっぽんサプリを摂取を組み合わせること
Dすっぽんやすっぽんサプリを摂取しながら、睡眠時間を十分に摂ること

 

@すっぽんやすっぽんサプリを摂取するだけではダメ

 

テレビでは、すっぽんサプリを飲んだだけで20Kg痩せた〜!みたいな
CMが話題になっていますが・・・
すっぽんダイエットは、いわゆるアミノ酸ダイエットなのです。

 

ですので、軽い有酸素運動と組み合わせることが痩せる近道です。

 

Aすっぽんやすっぽんサプリを摂取するタイミングが重要

 

 

すっぽんのコラーゲンやアミノ酸を効率よく摂取することが、
ダイエットや美容効果を上げる近道になります。

 

すっぽんの成分を効率よく摂取するためにはすっぽんサプリであれば
食後に摂取するのがおすすめです。

 

B良質なすっぽんやすっぽんサプリを摂取すること

 

すっぽんは高級食材なので最近は台湾や中国からの輸入も盛んです。
しかし、国産の高級すっぽんに勝るものはありません。
やはり、ダイエット効果も断然国産のすっぽんがいいのです。

 

C必ず軽い運動とすっぽんやすっぽんサプリを摂取を組み合わせること

 

すっぽんダイエットは、アミノ酸ダイエットであるのでただ摂取するだけよりも
軽い有酸素運動と組み合わせた方が効率よく痩せられるのです。

 

Dすっぽんやすっぽんサプリを摂取しながら、睡眠時間を十分に摂ること

 

人間が脂肪を効率良く燃やすためには、栄養と休養のバランスが良くないとダメなのです。
すっぽんダイエットに成功している人の多くは、すっぽんサプリを飲んで無理のない軽い運動を
しながら、十分な睡眠をとっています。

 

すっぽんダイエットの5つのポイントを理解して、失敗しないすっぽんダイエットをしましょう!

 

⇒失敗しないすっぽんダイエット 肥後すっぽんもろみの詳細はこちら

 

 

超簡単!すっぽんの摂取方法はサプリで!

 

すっぽんダイエットを成功させるなら積極的にすっぽんを食べなければいけなのですが
高級食材のすっぽんを毎日のように食べるのは難しいです。

 

そこで、便利なのがすっぽんサプリです!

 

すっぽんダイエットにおけるすっぽんサプリの摂取方法は、いろいろな説がありますが
私が試してみて、体重の落ちやすかった飲み方を紹介していきます。

ダイエッター必見!すっぽんを摂取するタイミングとは?

 

まず、すっぽんダイエットは、すっぽんに含まれる豊富なアミノ酸によって
ダイエット効果を得るものです。

 

少し前までは、アミノ酸ではダイエットできないと考えられていましたが
東大の研究チームがアミノ酸自体にダイエット効果があることを証明しました。

 

すっぽんダイエットの成功の鍵を握るすっぽんサプリの飲み方は、
3種類あります。

 

すっぽんダイエット中のすっぽんサプリの飲み方

 

@疲労回復目的なら⇒夜寝る前
Aアミノ酸の吸収効率を考えるなら⇒食後
B運動中の脂肪燃焼効果をあげるなら⇒運動の1時間前

 

私は、この飲み方を体調や目的に合わせて変化させて飲んでいました。

 

疲れた時は多めに飲んで、軽い有酸素運動前には必ず飲んでいました。

 

おすすめなので、この飲み方を試してみてください。

 

すっぽんダイエット最速でさらに効果を上げる3つのポイントとは?

初めにも書きましたが、すっぽんダイエットの成功の鍵は、3つです!

 

@すっぽんサプリを飲むタイミング

 

寝る前に飲んで疲労回復して、脂肪燃焼のために運動1時間前に飲む。

 

 

Aすっぽんサプリの摂取と軽い有酸素運動を組み合わせる
 

 

 

軽い有酸素運動は何でもいいのですが、ウォーキングやヨガがおすすめです。

 

 
Bすっぽんサプリの摂取と十分な睡眠をとる

 

人によって必要な睡眠時間は違いますが、
最低でも毎日6時間以上は睡眠をとるようにした方が脂肪燃焼の効率が上がります。

お手軽すっぽんダイエットにおすすめのサプリは肥後すっぽんもろみ酢!

 

たくさんあるすっぽんサプリの中で、私がすっぽんダイエットで飲んで
2ヶ月で3キロやせたのが肥後すっぽんもろみでした。

 

上記のポイントや飲み方を参考にして、
あなたも失敗しないすっぽんダイエットに挑戦してみてはいかがでしょか?

 

⇒失敗しないすっぽんダイエット 肥後すっぽんもろみの詳細はこちら

 

現役医師と看護師が飲んでよかったすっぽんサプリ体験談

 

 

夜勤明けで疲れていても家事がたまっているので
やらなくちゃいけないけど・・・疲れてできない日が多かった。
すっぽんサプリを飲むようになってからは、ちょっとの寝不足でも
しっかり動けて元気です。
体重も2ヶ月でマイナス3.5kgです。


 

飲んでよかった〜というのが正直な感想です。
食事制限なしで体重は、マイナス1.5Kgですが
とにかく寝起きがすごく良くなったのが驚きでした!


 

体重は、マイナス0.5Kgで殆ど変わらなかったのですが
悩んでいた肌荒れがすっかり良くなって友人から肌がきれいになった
言われるようになった。


 

痩せたくてジムに通ったり、徒歩で通勤していたのですが・・・
体重に変化がなくて悩んでいました。
すっぽんサプリ(肥後すっぽんもろみ酢)を飲んでから運動したら
スルスル痩せるようになって、なんと2ヶ月でマイナス4Kg
すっぽんサプリを手放せないです。


 

私は、最近
髪の毛のコシがなくなってきて悩んでいました。
飲み始めて1ヶ月で髪の毛のコシが戻ってきました。


 

産後の疲れと育児の疲れでシミとしわが一気に増えてしまって悩んでいました。
飲んで10日でシミとしわが目立たなくなったのを感じました。
どうせ効かないと思っていたので、驚きでした。
疲れにくくなったのもおまけの実感でした。


 

仕事が忙しくて疲れて家族サービスが出来ない週末だったのですが
飲み始めてすぐに疲れにくくなったこと感じました。
今では、夫婦で飲んでいます。


すっぽんサプリを選ぶなら目的別で選ぶのが正しい選び方!

すっぽんサプリをダイエット目的で選ぶなら!

 

 

肥後すっぽんもろみ酢

 

 

 

すっぽんサプリを美肌目的で選ぶなら!

 

 

 

すっぽん小町

 

 

 

すっぽんサプリを疲労回復目的で選ぶなら!

 

 

肥後すっぽんもろみ酢

 

 

 

すっぽんサプリを寝起きを良くする目的で選ぶなら!

 

 

すっぽん小町

 

一目でわかる!すっぽんサプリ効果の大百科

 

  

 

  

 

  

買う前に知るべき!すっぽんサプリQ&Aとは?

すっぽんサプリに含まれる栄養素はなんですか?

すっぽんサプリの栄養素には、すっぽんに含まれる栄養素とその他配合の健康・美容成分が
含まれます。

 

すっぽんの栄養素:アミノ酸(必須うアミノ酸:バリン、ロイシン、
イソロイシン、スレオニン、メチオニン、リジン、ヒスチジン、
フェニルアラニン、トリプトファン)・コラーゲン・
ビタミンB群(タミンB1、ビタミンB2、ビタミンB6、
ビタミンB12、葉酸、パントテン酸)、カルシウム、
鉄・鉄・カルシウム・亜鉛・必須脂肪酸のリノール酸です。

 

その他の健康・美容成分として:ビタミンC・黒酢・もろみ酢
大豆ペプチド・ツバメの巣・DHA・EPA・エラスチンなどです。

 

すっぽんサプリはどう選ぶのがいいのか?

まず、すっぽんサプリの原料や製造工程がしっかりしているものを選びます。
その後に目的別で選ぶといいのです。

 

すっぽんサプリには副作用はないのですか?

すっぽんサプリの原料は、食品ですので薬を飲んだ時のような副作用はないです。
すっぽんという食品自体に多くの栄養素が含まれていてプラスはたくさんあっても
マイナスがないのがすっぽんサプリのいいところです。

 

すっぽんサプリを飲んだ人が実感したことを教えて下さい。
  • 疲れにくくなった
  • 肌荒れがなくなった
  • 肌がきれいになった
  • 肌の透明感が増した
  • 寝起きが良くなった
  • 小じわが薄くなった
  • シミが薄くなった
  • ダイエットが簡単に成功した
  • 体重が減った
  • 運動後の回復が早くなった
  • 髪の毛にハリとコシがでた
  • 髪の毛にツヤが出た
  • 白髪が減った
  • 髪の毛が増えた

上記がすっぽんサプリを飲んだ人が実感した感想です。

 

すっぽんサプリの主な成分は、なんですか?

すっぽんの全部または、一部から抽出したエキスやその他の健康美容成分を
ソフトカプセルに入れたものが主成分です。
最も多く含まれている栄養成分は
アミノ酸です。
アミノ酸以外にも商品によって黒酢ビタミンE鉄分などの健康美容成分を
それぞれのすっぽんサプリの特徴に合わせて配合しています。

 

すっぽんサプリは、妊娠中や授乳中に飲んでもいいのか?

すっぽんサプリは健康補助食品です。
健康補助食品なので妊娠中や授乳中でも安心して飲むことが出来ます。
しかし、妊娠中や授乳中はデリケートな時期ですので
心配な人は主治医に相談してから飲むことをおすすめします。

 

すっぽんサプリを飲むと期待できる効果の一覧とは?
  • 疲労回復効果がある(グルタミン酸)
  • 睡眠の質を改善する効果がある(グリシン)
  • アンチエイジング効果(アミノ酸→コラーゲン・ビタミンE)
  • 肝機能の改善効果(メチオニン)
  • 美肌効果がある(アミノ酸)
  • 血行を促進する効果(ビタミンE)
  • 貧血を改善する効果(ヘモグロビンを増やす効果)
  • 免疫力を高める効果(アミノ酸・ビタミンE)
  • 自然治癒力を高める効果(アミノ酸)
  • コレステロールを減らす効果(ビタミンE)
  • 動脈硬化の予防・改善効果(ビタミンE)
  • 関節痛の予防改善効果(アミノ酸→コラーゲン)
  • メタボリックシンドロームの予防効果(ビタミンE)
  • 生活習慣病の予防・改善効果(ビタミンE)
  • 骨や歯を強くする効果(カルシウム)

現役看護師35人が飲んで実感できた!すっぽんサプリメントランキング BEST5

毎日のハードな仕事を抱えた看護師35人がすっぽんサプリメントの飲み比べをしました!

 

そこで、飲んでみて実感できて、コスパ的にも続けたいと思える
すっぽんサプリメントを独自のランキング形式で発表します!

 

商品名

1ヶ月あたりの価格 純国産すっぽん使用 成分の抽出方法 美容成分の有・無 1日あたりの価格

 

肥後すっぽんもろみ

初回無料

キャンペーン中!

 

 

◎

 

初回限定無料!

◎

 

熊本県産

◎

 

まるごと抽出

◎

 

ツバメの巣・他

◎

 

効果でOK!

特徴と商品詳細

 

熊本県産の純国産のすっぽんを主原料としエキスだけでなく、まるごと抽出することですっぽんの成分をすべて抽出しておりアミノ酸量が非常に多くダイエット効果を実感している人が続出しているのが特徴です。また、美容成分もツバメの巣など美容効果の高いものを原料として使用しているすっぽんサプリです。定期購入初回限定が送料のみ500円で商品代金が実質無料で購入できるもの嬉しい商品です。

詳細

 

 

すっぽん小町

30日間返品保証

 

 

 

 

◎

毎回送料無料

2721円

◎

佐賀県産

◎

まるごと抽出

◎

すっぽんのみ

◎

1日あたり98円!

美容効果でOK

特徴と商品詳細


佐賀県産のすっぽんをまるごと抽出することですっぽんの栄養成分をすべて摂取できると話題のすっぽんサプリメントです。大きさも飲みやすくて1p程度の楕円形のソフトカプセルです。価格や質など申し分ないですが原料が、すっぽんのみでクセがなく飲みやすのが特徴です。テレビCMや雑誌にも多く掲載されていて知名度ではNo1の商品です。30日間の返品保証があるので安心して購入が出来ます!私たちが飲んでみてお肌や体の調子が整ったと一番実感できたのがすっぽん小町です!

詳細

 

 

すっぽんの恵み

プレミアム

 

◎

 

○

国産

◎

 

有効部位エンペラ抽出

◎

黒酢・亜麻仁油・DHA・EPA含有精製魚油

ビタミンC・ビタミンE

 

◎

美容効果でKO!

特徴と商品詳細

すっぽんサプリというか内容調べるとほとんどが黒酢という感じで主成分が黒酢のようなすっぽんサプリでした。価格が安いのも酢がメインの原料だからではないかと推測されます。産地や抽出方法の記載もないので不安点が多くすっぽんサプリメントですが、黒酢サプリメントを愛用していてすっぽんサプリメントも飲んでみたい方にはこのすっぽんの恵みが一石二鳥でおすすめです。

詳細 

すっぽんしじみ粒

 

○

初回限定送料無料!

980円

◎

大分県産

○

有効部のみ抽出

◎

ビタミンC・E・B・EPA・DHA

 

○

成分的にOK!

特徴と商品詳細

高級料亭が実際にお客様に出している品質の良い食べる美人の素 大分産「すっぽん粉末」のコラーゲンでアミノ酸豊富なすっぽん成分を無駄なく摂取できるすっぽんサプリメントです。
元気の源 青森産「大和しじみ」のオルニチの2つの食品の贅沢パワーを1日2粒で摂取できるのがおすすめポイント!980円の初回お試しキャンペーンなどを使えば高級料亭のすっぽんを食べた時と同じ効果をお得に実感できそうで

詳細

 

 

すっぽん物語

 

 

○

2722円(税込)

○

群馬県産

◎

まるごと抽出

△

エラスチン他

△

まあまあ

特徴と商品詳細

 

 

 

群馬県産の国産ブランド『美流すっぽん』まるごと抽出したすっぽんサプリです。濃縮ごま酢や肌年齢UPにかかせない『エラスチン』の配合によりすることにより肌のハリやたるみに実感している方が非常に多いサプリメントです。私自身もエラスチンとすっぽんの両方を摂取したことの恩恵を実感しました。美肌の為にすっぽんを始めたい方はすっぽん物語がおすすめです。

詳細

 

 

すっぽんAgeEX



◎

2721円

 

◎

大分県産

 

○

一部抽出

◎

月見草油・他

 

○

成分的にOK!

 

特徴と商品詳細

純国産すっぽんを使用しているサプリですが、エンペラという一部分のみから、すっぽん成分を抽出しているすっぽんサプリメントです。確かにコラーゲンは多く含まれているのですが…すっぽんサプリメントの魅力であるアミノ酸量が気になる所です。ただし、月見草オイルは、今注目の美容効果が高いオイルですし月見草オイルを使用しているサプリメントが少ないのでその点は、評価が出来るところです。

詳細